I gained weight

nyへ来て1ヶ月ちょい。
見事に3キロ増。

慣れない環境のストレス解消を言い訳に
食べ続けていたけど。

生活も落ち着きつつある今、
そろそろ自己管理していこうと思います。

まずお菓子の爆食い辞めよう。
袋開けて一個食べたら全部食べるまで気が済まなくなってる今。だめだめ。

それだけでも変わるはず。

腹筋もしてみよう。三日はまず続けてみよ。

今日気休めに腹筋100回してみました。

体重を減らすよりかは引き締まった身体を目標に！
健康体であればいいよね〜！

Abemi's Diary

NYC生活、音楽、ライフスタイル、写真、のアウトプット。

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